Jak nauczyć się pływać?
Będąc na wakacjach zadajemy sobie pytanie - dlaczego nie potrafię pływać? Każdy ma swoją teorię na ten temat i niech tak zostanie. Pomyślmy lepiej jak to zmienić. Najbardziej idealnymi warunkami do nauki pływania jest basen z ratownikiem, jednak trudno przesiedzieć całe wakacje na basenie.
Wyjazd nad jezioro nie musi ustępować basenom. Coraz więcej jezior posiada wytyczone plaże z ratownikami. Takie właśnie miejsca są idealnym odpowiednikiem basenów. Spokojna woda, ratownicy i do tego piękne słońce. Czego trzeba więcej? Chęci i oswojenia się z wodą. Od czego zacząć? Myślę, że dobrym pomysłem jest porozmawianie z kimś bardziej doświadczonym od siebie. Jeżeli jesteście na plaży z ratownikiem, to bardziej doświadczonej osoby chyba już nie potrzebujecie. Wystarczy porozmawiać z takim człowiekiem i poprosić o kilka rad.
fot. Pixabay.com
Oczywiście bariera wstydu uniemożliwia wielu osobom swobodną rozmowę o tym, że nie potrafią pływać. Ludzie boją się kompromitacji szczególnie jeżeli nie nauczyli pływać się w młodym wieku. No cóż kiedyś trzeba sie przełamać. Od siebie mogę dodać, że najbardziej skuteczną metodą na oswojenie się z wodą jest nauka nurkowania - oczywiście z asekuracją. Zanurzenie głowy pod wodę to punkt przełomowy, kolejny etap to otworzenie oczu (nie polecam w brudnych jeziorach). Jeżeli będziecie zachowywać się swobodnie z głową pod wodą i będziecie obserwować, to co się dzieje, to jesteście na dobrej drodze.
Problemem większości ludzi jest opanowanie strachu. Nawet jeżeli potraficie tylko pływać, to każdorazowe zalanie twarzy falą wody, czy przypadkowe zanurzenie podczas pływania powoduje panikę, która nie prowadzi do niczego dobrego. Ja osobiście jestem zwolennikiem samodzielnej nauki pływania w towarzystwie ratowników. Oczywiście dobry instruktor może znacznie przyspieczyć naukę, ale gdzie frajda z samodzielnego pokonania grawitacji w wodzie Jeżeli jesteście już na Mazurach, to czas wybrać się na strzeżoną plażę.
No, trochę wiary w siebie !!!
